吸烟对人的十大危害（健教处方）  

       
        1.吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75％的死于慢性支气管炎和肺气肿。  

        2.吸烟会促进动脉粥样硬化，引起心脑血管病。    

    
        3.导致肺癌（在肺癌病人中，90％的有吸烟史），还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。  

        4.长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变。

  
        5.损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变。  

        6.使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变。  

        7.加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生。  

        8.有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退。  

        9.吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症。

  
        10.引起骨骼脱钙，变形、变脆，容易发生骨折。  

 

        一、可引起不孕 
　    吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。 
　　 
         二、致月经不调 
         烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调。吸烟女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。据对加利福尼亚州1367名18至44岁妇女的调查发现，吸烟女性中有25%出现月经不调，不吸烟女性月经不调的只有18.6%。每天吸烟一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍，最近的研究还证实，吸烟还是女性乳腺癌的易患因素之一。 
　　 
        三、孕期吸烟寻致流产  
        吸烟女性孕期出现流产的可能性比不吸烟女性高10倍，而且胎儿体重平均减少230克。吸烟母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高，母亲每天吸烟量一包以下者，胎儿出生前后的死亡率与危险性为20%；每天吸一包以上者则为35%。此外，吸烟母亲的婴儿先天性心脏病患率也增加一倍。 
　　 
         四、吸烟影响子女智力及发育 
        孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响，儿童在学龄前，会出现一些心理和生理功能上的障碍，入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差，身高也低于不吸烟妇女的孩子。  
   
                                                         
          动吸烟的危害  

          1．不吸烟的成年人、少年儿童被动吸烟后，烟草中的有害成份，如考替宁（尼古丁代谢产物）会在其血、尿液和唾液中出现。  

          2．被动吸烟使人眼睛发痒、流泪、头晕头痛。  

          3．损害心、肺等内脏，促进动脉硬化，患癌症的危险增加，可遭致与吸烟者同样的病症。  
  
          4．儿童进食时，家长吸烟，会使儿童发生恶心不适，时间一长就形成了厌食。  

          5．被动吸烟的少年儿童，智力发育会受到影响。  

          6．在有吸烟者的家庭中，儿童容易患呼吸道疾病。  


         吸烟及被动吸烟对胎儿的危害  

        烟草中含有多种有毒物质，无辜的宝宝透过胎盘吸收了烟草燃烧时释放出的有害化学物质，其中以氰化物和一氧化碳等对胎儿影响较大。一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。吸烟孕妇所生的孩子体重偏低，这会引起婴儿早期的健康问题，同时也是婴儿死亡的重要原因，有10％的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。吸烟女性分娩婴儿的畸形率明显高于不吸烟者，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比较高。 孕妇长期大量吸烟，新生儿低体重和患先天性心脏病的机会为不吸烟孕妇的2倍。  
        父亲吸烟对胎儿也是有影响的，烟草中有毒物质通过血液，进入生殖系统，产生畸形精子，吸烟时间越长越多，畸形精子发生率也高，低出生体重儿及畸形儿发生率也增高。由此可见，吸烟对母子健康均有影响，所以在准备妊娠前后，夫妻双方均应戒烟，也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，才能做到优生。  
        婴儿出生后，弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力，新生儿呼吸综合征的发病率要高得多，因此，更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺的感染性疾病。在烟雾笼罩下的孩子体格发育迟缓，更易出现烦躁不安、哭闹现象，更难喂养，同时耳、鼻、喉部感染的机会也增加，听力也会受影响。  
                     

         吸烟能“解酒”吗？  

        有很多人喜欢边喝酒边吸烟，认为吸烟能“解酒”，这也是错误的。由于尼古丁能降低血液中酒精的浓度，这样，就会给边吸烟边喝酒的人造成能喝的“假象”，而实际上，尼古丁虽能降低酒精的浓度，但却不能减少酒精分解时产生的乙醛。